Le catalogue des outils Manaboo

Présentation

Évalue l’équilibre entre les exigences professionnelles et les ressources disponibles.

Objectif

Identifier les facteurs de stress et les ressources protectrices au travail.

Dimensions mesurées

Présentation

Le Maslach Burnout Inventory évalue les trois dimensions de l’épuisement professionnel.

Objectif

Détecter les signes d’épuisement émotionnel, de dépersonnalisation et de sentiment d’accomplissement.

Dimensions mesurées

Présentation

Situe votre position dans le processus d’épuisement professionnel selon le modèle de Freudenberger.

Objectif

Repérer où l’on se situe dans la progression vers l’épuisement.

Dimensions mesurées

Présentation

Évalue l’exposition aux principaux facteurs de risques psychosociaux.

Objectif

Identifier les RPS présents dans la situation de travail.

Dimensions mesurées

Présentation

Mesure le niveau de stress perçu dans le contexte professionnel.

Objectif

Évaluer l’intensité et les sources de stress au travail.

Dimensions mesurées

Présentation

Exploration des principaux biais cognitifs influençant la prise de décision.

Objectif

Identifier les biais cognitifs présents dans le raisonnement.

Dimensions mesurées

Présentation

Explore les principaux biais cognitifs qui influencent la prise de décision.

Objectif

Identifier ses biais décisionnels pour fiabiliser ses choix.

Dimensions mesurées

Présentation

Test de positionnement couvrant 5 domaines de la maîtrise du français en contexte professionnel : compréhension écrite, orthographe, grammaire & conjugaison, vocabulaire et écrit professionnel. 25 items de difficulté graduée. Restitution sous forme de niveau (1 à 4, repères CléA/ANLCI) et de radar par sous-domaine pour orienter le projet de formation.

Objectif

Situer son niveau actuel en français pour identifier les formations adaptées à son projet professionnel.

Dimensions mesurées

Présentation

Test de positionnement couvrant 5 domaines des mathématiques en contexte professionnel : calcul numérique, proportions & pourcentages, lecture de données, mesures & grandeurs, raisonnement & résolution de problèmes. 25 items de difficulté graduée. Restitution sous forme de niveau (1 à 4, repères CléA/ANLCI) et de radar par sous-domaine.

Objectif

Situer son niveau actuel en mathématiques pour identifier les formations adaptées à son projet professionnel.

Dimensions mesurées

Présentation

Évalue les fonctions cognitives de contrôle appliquées au travail (attention, planification, inhibition…).

Objectif

Identifier ses forces et axes de progression en fonctions exécutives.

Dimensions mesurées

Présentation

Évalue les capacités de raisonnement logique inductif et déductif.

Objectif

Mesurer les aptitudes au raisonnement abstrait.

Dimensions mesurées

Présentation

Test de matrices progressives pour évaluer l’intelligence fluide.

Objectif

Mesurer les capacités de raisonnement non verbal.

Dimensions mesurées

Présentation

Autodiagnostic des postures de communication face au conflit et aux situations difficiles, sur cinq registres : passivité, écoute, manipulation, assertivité (Existence) et agressivité. Identifie la posture dominante et éclaire les axes de progrès vers une communication plus assertive.

Objectif

Identifier sa posture dominante face au conflit et développer l’assertivité.

Dimensions mesurées

Présentation

Identifie les messages contraignants issus de l’Analyse Transactionnelle.

Objectif

Repérer les drivers dominants et leur impact sur le comportement.

Dimensions mesurées

Présentation

Outil pour identifier la nature d’une relation (collègue, proche, supérieur…) parmi six registres : nourrissante, fonctionnelle, distante, floue, instable, toxique. Le profil dominant aide à comprendre ce qui se joue dans la relation et à décider ce qu’il y a à cultiver, clarifier ou protéger.

Objectif

Identifier la nature d’une relation pour mieux la comprendre et la situer.

Dimensions mesurées

Présentation

Inspiré des travaux de Robert Dilts (PNL), ce questionnaire explore six niveaux emboîtés du rapport au travail — environnement, comportement, capacités, croyances & valeurs, identité, sens — à partir de 42 affirmations. Le niveau au score le plus bas révèle la zone de rupture d’alignement à travailler en priorité.

Objectif

Localiser le niveau où se situe le blocage actuel pour agir au bon endroit.

Dimensions mesurées

Présentation

Profil intégré qui réunit la manière de fonctionner au travail (5 dimensions comportementales) et les valeurs/moteurs (5 dimensions), à partir de 40 affirmations. Chaque dimension est un curseur bipolaire restitué en zones, sans bon ni mauvais profil.

Objectif

Dresser un profil intégré de sa personnalité professionnelle et de ses valeurs pour mieux se connaître et se positionner.

Dimensions mesurées

Présentation

Le modèle de personnalité le plus validé scientifiquement (Big Five). Situe le fonctionnement sur cinq grands traits — Ouverture, Conscienciosité, Extraversion, Agréabilité, Névrosisme — à partir de 50 affirmations. Restitution sous forme de radar et d’un profil nuancé, sans bon ni mauvais score.

Objectif

Mieux se connaître à travers les cinq grands traits de personnalité pour anticiper ses réactions et ses interactions.

Dimensions mesurées

Présentation

Analyse Transactionnelle : cartographie de vos États du Moi (Parent, Adulte, Enfant).

Objectif

Comprendre ses modes relationnels dominants selon l’Analyse Transactionnelle.

Dimensions mesurées

Présentation

Identifie le style d’apprentissage dominant parmi les 4 profils de Honey & Mumford.

Objectif

Comprendre comment la personne apprend et s’adapte.

Dimensions mesurées

Présentation

Évalue les 8 formes d’intelligence selon la théorie de Howard Gardner.

Objectif

Identifier les intelligences dominantes pour orienter le projet professionnel.

Dimensions mesurées

Présentation

Inventaire de dix moteurs de motivation au travail (accomplissement, autonomie, reconnaissance, sécurité, appartenance, variété, sens, influence, conditions, apprentissage), à partir de 40 affirmations. Restitution en radar avec classement des moteurs et moteur dominant.

Objectif

Identifier ses moteurs de motivation pour aligner missions et environnement de travail.

Dimensions mesurées

Présentation

Explore les valeurs fondamentales selon le modèle de Schwartz.

Objectif

Identifier la hiérarchie des valeurs personnelles et professionnelles.

Dimensions mesurées

Présentation

Identification de ses verbes d’action et qualités personnelles caractéristiques.

Objectif

Mettre des mots sur ses talents et son style d’action.

Dimensions mesurées

Présentation

Approche TCC : repérer la boucle pensée → émotion → comportement → conséquence.

Objectif

Identifier et désamorcer ses cercles vicieux cognitifs.

Dimensions mesurées

Présentation

Mesure l’intelligence émotionnelle dans le contexte professionnel.

Objectif

Évaluer la conscience de soi, la gestion des émotions et l’empathie.

Dimensions mesurées

Présentation

Fondé sur le modèle de Mark Davis (Interpersonal Reactivity Index) adapté au travail, ce questionnaire mesure trois composantes de l’empathie — cognitive (comprendre), émotionnelle (ressentir) et sollicitude (agir) — à partir de 40 affirmations, dont des items inversés pour fiabiliser la mesure. Restitution en radar avec la composante dominante.

Objectif

Évaluer ses trois composantes empathiques pour mieux comprendre, ressentir et soutenir.

Dimensions mesurées

Présentation

Exploration des dialogues intérieurs et de leur impact sur la confiance en soi.

Objectif

Identifier et travailler les croyances limitantes.

Présentation

Technique projective : faire émerger des représentations par le choix d’images.

Objectif

Favoriser l’expression et la réflexion par le visuel.

Dimensions mesurées

Présentation

Outil de cadrage d’un projet : forces et faiblesses (internes), opportunités et menaces (externes). Très utile en bilan de compétences pour décider et bâtir une stratégie réaliste.

Objectif

Analyser un projet professionnel sous l’angle forces / faiblesses / opportunités / menaces et en dégager des pistes d’action.

Dimensions mesurées

Présentation

Outil de bilan issu des pratiques narratives. À travers la métaphore de l’arbre (racines, sol, tronc, branches, feuilles, fruits), la personne se reconnecte à son histoire, ses valeurs, ses forces, ses projets et ses appuis.

Objectif

Faire émerger ses ressources et donner du sens à son parcours pour se projeter, à partir de la métaphore de l’arbre de vie.

Présentation

Auto-positionnement sur 48 compétences (dont les soft skills), réparties en 6 grandes familles. Pour chaque compétence, la personne se situe selon trois dimensions — appréciation, maîtrise et fréquence de mise en œuvre — et peut décrire un contexte concret. Le rapport restitue un radar croisant les trois dimensions, une lecture des points d’appui et des axes de développement, et le détail compétence par compétence.

Objectif

Dresser une carte personnelle et nuancée de ses compétences pour éclairer un bilan, une orientation ou un projet professionnel.

Dimensions mesurées

Présentation

Évalue le niveau d’estime de soi global et dans le contexte professionnel.

Objectif

Mesurer la confiance en soi et identifier les axes de développement.

Dimensions mesurées

Présentation

Analyse de son rapport au temps et de ses priorités via la matrice urgent/important.

Objectif

Mieux organiser ses priorités et son énergie.

Dimensions mesurées

Présentation

Exploration du concept japonais d’Ikigai pour trouver sa raison d’être professionnelle.

Objectif

Identifier l’intersection entre passion, mission, vocation et profession.

Dimensions mesurées

Présentation

Exercice projectif d’exploration de ses aspirations profondes.

Objectif

Faire émerger ses désirs et sa vision de vie.

Dimensions mesurées

Présentation

Reconstitution chronologique des événements marquants du parcours (personnel et professionnel) avec, pour chacun, l’impact ressenti, positif ou négatif. Fait apparaître les tournants, les motifs récurrents et les ressources.

Objectif

Relire son parcours sous forme de frise pour repérer les moments charnières et éclairer son projet.

Présentation

Carte heuristique pour structurer les éléments clés d’un bilan ou d’un projet.

Objectif

Synthétiser visuellement les éléments d’un accompagnement.

Dimensions mesurées

Présentation

Inventaire d’intérêts professionnels fondé sur le modèle RIASEC de John Holland. Situe vos affinités sur six grands types d’intérêts (Réaliste, Investigateur, Artistique, Social, Entreprenant, Conventionnel) et dégage votre code RIASEC pour éclairer l’orientation et le projet professionnel.

Objectif

Identifier ses intérêts dominants et son code RIASEC pour nourrir une réflexion d’orientation ou de reconversion.

Dimensions mesurées

Présentation

Repère les situations de tension (forte demande + faible latitude). S’appuie sur le modèle demande-contrôle-soutien (réf. : Karasek / JCQ). Items originaux Manaboo.

Objectif

Situer la tension au travail via l’équilibre Exigences / Marge de manœuvre / Appuis.

Dimensions mesurées

Présentation

Mesure le déséquilibre efforts / récompenses et le surinvestissement. S’appuie sur le modèle effort-récompense (réf. : Siegrist / ERI). Items originaux Manaboo.

Objectif

Évaluer l’équilibre entre efforts investis et reconnaissance perçue.

Dimensions mesurées

Présentation

Évalue le rapport positif au travail (énergie, sens, absorption). S’appuie sur le construit de l’engagement au travail (réf. : modèle type UWES). Items originaux Manaboo.

Objectif

Mesurer l’engagement au travail selon trois dimensions : Énergie, Implication et Immersion.

Dimensions mesurées

Présentation

Diagnostic managérial (auto-évaluation ou regard collaborateur). S’appuie sur le construit du leadership au service des autres (réf. : Servant Leadership). Items originaux Manaboo.

Objectif

Évaluer une posture de leadership au service de l’équipe (5 dimensions).

Dimensions mesurées

Présentation

Explore l’équité perçue des décisions, procédures, relations et informations. S’appuie sur le construit de la justice organisationnelle (réf. : échelle de Colquitt). Items originaux Manaboo.

Objectif

Évaluer la justice organisationnelle perçue sous quatre formes.

Dimensions mesurées

Présentation

Préparation, animation, régulation, suivi. S’appuie sur l’efficacité des réunions (réf. : Benne & Sheats). Items originaux Manaboo.

Objectif

Évaluer sa maîtrise des 4 temps d’une réunion efficace.

Dimensions mesurées

Présentation

Préparation & cadre, écoute & dialogue, message & feedback, conclusion & engagement. S’appuie sur la méthode DESC et l’écoute active. Items originaux Manaboo.

Objectif

Évaluer sa maîtrise de l’entretien professionnel (recadrage, délégation, annuel).

Dimensions mesurées

Présentation

Repère le style dominant parmi Affirmation, Résolution, Conciliation, Retrait. S’appuie sur les styles de gestion des conflits (réf. : Robert & Cormier). Items originaux Manaboo.

Objectif

Identifier son mode de réaction dominant face au conflit interpersonnel.

Dimensions mesurées

Présentation

Écoute, questionnement, autonomisation, feedback de développement. S’appuie sur le cadre GROW (réf. : Whitmore). Items originaux Manaboo.

Objectif

Évaluer sa capacité à développer l’autonomie plutôt qu’à résoudre à la place.

Dimensions mesurées

Présentation

Deux mesures croisées (auto-perception + mises en situation) des 4 styles : directif, persuasif, participatif, délégatif. S’appuie sur le management situationnel (réf. : Hersey & Blanchard). Items originaux Manaboo.

Objectif

Identifier son style de management dominant, son style en situation et son adaptabilité.

Dimensions mesurées

Présentation

Vigilance, connaissance des signes, ouverture au dialogue, passage à l’action. S’appuie sur la prévention des RPS. Items originaux Manaboo.

Objectif

Évaluer son aptitude à détecter et traiter les premiers signes de mal-être dans l’équipe.

Dimensions mesurées